Co nosit při jízdě na kole?

Co nosit při jízdě na kole?

Pokud jde o výběr oblečení na kolo, klíčovými faktory jsou pohodlí, funkčnost a bezpečnost. Zde je rozpis základních oděvů pro cyklisty:

Základy

1. **Přilba**: Nezbytná pro bezpečnost. Vyberte si takový, který dobře sedí a splňuje bezpečnostní normy.

2. **Sluneční brýle**: Poskytují ochranu očí před nečistotami a UV zářením. Wraparound styly jsou ideální pro cyklistiku.

3. **Reflexní opotřebení**: Důležité pro viditelnost, zejména za špatných světelných podmínek. Přidejte reflexní prvky na své oblečení nebo vybavení.

 Možnosti oblečení

1. **Krátké šortky**: Obvykle jsou vyrobeny z pružných tkanin odvádějících vlhkost s vycpaným semišem pro pohodlí. Pro větší pohodlí zvažte vložkové šortky nebo cyklistické spodní prádlo.

2. **Dresy na kolo**: Pružné, prodyšné a rychleschnoucí. Hledejte prvky, jako jsou zadní kapsy a reflexní prvky. Pro chladnější počasí jsou k dispozici varianty s dlouhým rukávem.

3. **Cyklistické kalhoty a punčochy**: Poskytují teplo a často zahrnují kamzíka. Hledejte větruodolné a vodotěsné varianty pro chladnější nebo mokré podmínky.

4. **Cyklistické bundy**: Vyberte si podle povětrnostních podmínek—nepromokavé do deště, větruodolné do chladu. Zvažte funkce, jako jsou odnímatelné rukávy nebo kompatibilita kapuce s vaší helmou.

5. **Ohřívače paží a nohou**: Lehké příslušenství pro zvýšení tepla bez většího objemu. Jsou snadno odstranitelné při změně teploty.

6. **Obuv na kolo**: V závislosti na vašich pedálech—běžné boty na platformy nebo cyklistické boty na bezklipsové pedály. Cyklistické boty nabízejí tužší podrážku pro lepší přenos síly.

7. **Návleky na boty**: Návleky na špičky nebo celé návleky na boty poskytují dodatečné teplo a ochranu před deštěm nebo větrem.

8. **Ponožky na kolo**: Materiály odvádějící vlhkost, jako je polyester nebo merino vlna, udrží nohy v suchu a pohodlí. Vyhněte se bavlně.

 Další tipy

- **Vrstvení**: Oblékněte se do vrstev pro flexibilitu, když se během jízdy mění počasí.

- **Viditelnost**: Zajistěte, aby vaše oblečení mělo reflexní prvky, nebo používejte světla na kolo, zejména při jízdě za nízké hladiny osvětlení nebo v noci.

- **Komfort**: Upřednostněte tkaniny odvádějící vlhkost, aby zůstaly suché a pohodlné po celou dobu jízdy.

- **Fit**: Oblečení by mělo být dostatečně přiléhavé, aby zůstalo na místě, ale neomezovalo pohyb nebo oběh.

Pamatujte, že zatímco specializované cyklistické oblečení může zvýšit pohodlí a výkon, můžete také změnit použití stávajícího sportovního oblečení, které splňuje kritéria prodyšnosti, odvodu vlhkosti a viditelnosti. Nalezení správné rovnováhy mezi pohodlím, funkčností a bezpečností zpříjemní jízdu na kole bez ohledu na vaše oblečení.