Jak korzystać z nadmuchiwanej deski wiosłowej SUP
Jak u zobacz nadmuchiwaną deskę wiosłową SUP
I
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad hobby, jakim jest paddleboarding na stojąco, prawdopodobnie słyszałeś o tym, jak wspaniała jest to opcja
są nadmuchiwane deski wiosłowe. Są łatwe w nauce, trwałe i niezwykle wygodne. Dodaj do tego fakt, że są one niesamowicie tanie i są świetnym zakupem dla paddleboarderów na każdym poziomie umiejętności, w tym początkujących. Oto kilka wskazówek dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z nadmuchiwaną deską wiosłową na stojąco.
Stanie na nadmuchiwanej desce SUP
Kiedy początkowo zaczynasz przygodę z wiosłowaniem na desce, Twoim początkowym celem powinno być nauczenie się, jak regularnie wstawać na desce w spokojnej wodzie. Najpierw znajdź środek deski i uklęknij tam, trzymając wiosło na pokładzie deski przed sobą. Z pozycji klęczącej kołysz się trochę w przód i w tył, aby dobrze wyczuć ruch i równowagę nadmuchiwanej deski wiosłowej w wodzie. Ustabilizuj się, trzymając rękami boki deski. Następnie powoli podnoś stopy pod siebie, pojedynczo, aż staniesz na desce z ugiętymi kolanami i stopami rozstawionymi na szerokość ramion wokół deski’centrum.
Jak prawidłowo wiosłować
Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć o wiosłowaniu, jest trzymanie wiosła. Zacznij od słabej ręki na górze wiosła. Następnie połóż silną rękę na trzonku wiosła, dłonią skierowaną do wewnątrz. Pamiętaj, że wiosło samo wpada do wody po stronie Twojej silnej ręki. Aby maksymalnie wykorzystać swoją energię, wiosłuj długimi pociągnięciami, a następnie ustaw wiosło z przodu nadmuchiwanej deski SUP, obracając je na płasko, aby stawiało mniejszy opór podczas przecinania powietrza. Upewnij się też, że wiosło jest ustawione pod kątem od Ciebie, gdy włożysz je z powrotem do wody, co spowoduje dłuższe i mocniejsze ruchy. Będziesz także chciał zmieniać stronę deski, po której wiosłujesz, w przeciwnym razie podróżowanie po linii prostej nie będzie możliwe.
Obracanie nadmuchiwanej deski wiosłowej na stojąco
Teraz, gdy wiesz, jak wiosłować prosto, to jest to’Czas nauczyć się skręcać. Na początku możesz wykonywać proste, szerokie skręty, po prostu wiosłując po jednej stronie nadmuchiwanej deski SUP, jak wspomniano powyżej. Jednakże, gdy już przyzwyczaisz się do wchodzenia na pokład, możesz wykonywać znacznie ostrzejsze zakręty za pomocą nieco bardziej zaawansowanego ruchu. Najpierw podejdziesz do tyłu deski i popchniesz ją, unosząc przód deski w powietrze. Następnie wykonaj kilka krótkich ruchów wiosłem po jednej stronie deski, a zobaczysz, że wykonujesz ostry zakręt.
Masz to. Teraz wiesz, jak wstawać, wiosłować i wykonywać zakręty na nadmuchiwanej desce wiosłowej. Kiedy już to wszystko opanujesz, możesz zacząć pracować nad bardziej zaawansowanym wiosłowaniem na desce, w tym łapaniem fal na desce
