Culture cycliste à faible teneur en carbone et défense d'une vie simple.
Comment trouver la hauteur de selle de vélo électrique qui vous convient
Comment trouver la hauteur de selle de vélo électrique qui vous convient
Trouver la bonne hauteur de selle pour votre vélo électrique est crucial pour le confort et l’efficacité du pédalage. Voici trois méthodes efficaces pour déterminer la position optimale de la selle:
1. **La méthode Hamley**:
- Mesurez votre entrejambe, c'est-à-dire la distance entre votre entrejambe et le bas de votre jambe.
- Réglez la hauteur de votre selle de vélo à 109 % de la longueur de votre entrejambe.
- Utilisez des calculatrices ou des formules en ligne pour simplifier ce calcul.
2. **La méthode LeLond**:
- Semblable à la méthode Hamley, multipliez la longueur de votre entrejambe par 0,883.
- Ce résultat doit être la distance entre le haut de votre selle et le milieu de votre boîtier de pédalier.
- Ajustez la tige de selle en conséquence pour cette mesure.
3. **La méthode talon-orteil**:
- Cette méthode n'implique pas de calculs:
- Faites pivoter la manivelle pour que la pédale avec votre talon dessus soit en position basse, parallèlement au tube de selle.
- Asseyez-vous sur le vélo et vérifiez:
- Si votre jambe est droite avec votre talon sur la pédale, le siège est trop haut.
- Si vos hanches basculent pour atteindre la pédale, le siège est trop haut.
- Si votre genou est fléchi avec votre talon sur la pédale, le siège est trop bas.
- Réglez la hauteur du siège à l'aide d'une clé dynamométrique ou Allen jusqu'à ce que votre jambe soit confortablement étendue avec une légère flexion au niveau du genou lorsque la pédale est au bas de la rotation de la manivelle.
En utilisant l'une de ces méthodes, vous pouvez régler le siège de votre vélo électrique pour garantir une expérience de conduite confortable et sûre, améliorant à la fois l'efficacité et le plaisir pendant vos balades.
