Jak znaleźć odpowiednią dla siebie wysokość siodełka roweru elektrycznego
Jak znaleźć odpowiednią dla siebie wysokość siodełka roweru elektrycznego
Znalezienie właściwej wysokości siodełka dla roweru elektrycznego ma kluczowe znaczenie zarówno dla komfortu, jak i efektywności pedałowania. Oto trzy skuteczne metody określenia optymalnej pozycji siodełka:
1. **Metoda Hamleya**:
- Zmierz długość nogawki, czyli odległość od krocza do podeszwy nogi.
- Ustaw wysokość siodełka na 109% długości wewnętrznej nogi.
- Użyj kalkulatorów lub wzorów online, aby uprościć te obliczenia.
2. **Metoda LeLonda**:
- Podobnie jak w przypadku metody Hamleya, pomnóż długość nogawki przez 0,883.
- Wynik ten powinien być odległością pomiędzy górną częścią siodełka a środkiem suportu.
- Dostosuj sztycę odpowiednio do tego pomiaru.
3. **Metoda pięta-palce**:
- Metoda ta nie wymaga obliczeń:
- Obróć korbę tak, aby pedał z piętą znajdował się w dolnym położeniu, równolegle do rury podsiodłowej.
- Usiądź na rowerze i sprawdź:
- Jeśli noga jest prosta, a pięta na pedale, oznacza to, że siedzenie jest za wysokie.
- Jeśli biodra kołyszą się, aby dosięgnąć pedału, oznacza to, że siodełko jest za wysoko.
- Jeśli Twoje kolano jest zgięte, a pięta znajduje się na pedale, oznacza to, że siedzenie jest za nisko.
- Wyreguluj wysokość siedziska za pomocą klucza dynamometrycznego lub klucza imbusowego, aż noga będzie wygodnie wyciągnięta z lekkim ugięciem w kolanie, gdy pedał znajdzie się w dolnej części obrotu korby.
Korzystając z dowolnej z tych metod, możesz wyregulować siodełko roweru elektrycznego, aby zapewnić wygodną i bezpieczną jazdę, zwiększając zarówno wydajność, jak i przyjemność z jazdy.
