Низкоуглеродная культура езды на велосипеде и пропаганда простой жизни.
Как подобрать подходящую высоту сиденья для электровелосипеда
Как подобрать подходящую высоту сиденья для электровелосипеда
Выбор правильной высоты сиденья для вашего электронного велосипеда имеет решающее значение как для комфорта, так и для эффективности педалирования. Вот три эффективных метода определения оптимального положения седла.:
1. **Метод Хэмли**:
- Измерьте внутренний шов — расстояние от промежности до нижней части ноги.
- Установите высоту сиденья велосипеда на уровне 109% длины внутреннего шва.
- Используйте онлайн-калькуляторы или формулы, чтобы упростить этот расчет.
2. **Метод Лелонда**:
- Аналогично методу Хэмли: умножьте длину внутреннего шва на 0,883.
- Этот результат должен соответствовать расстоянию между верхом седла и серединой каретки.
- Отрегулируйте подседельный штырь в соответствии с этим размером.
3. **Метод пятки-носка**:
- Этот метод не предполагает расчетов:
- Поверните шатун так, чтобы педаль, стоящая на ней пяткой, находилась в нижнем положении, параллельно подседельной трубе.
- Сядьте на велосипед и проверьте.:
- Если ваша нога выпрямлена, а пятка находится на педали, сиденье расположено слишком высоко.
- Если ваши бедра покачиваются, пытаясь дотянуться до педали, значит, сиденье расположено слишком высоко.
- Если ваше колено согнуто, а пятка на педали, сиденье расположено слишком низко.
- Отрегулируйте высоту сиденья с помощью динамометрического или шестигранного ключа до тех пор, пока ваша нога не будет удобно вытянута с небольшим сгибом в колене, когда педаль находится в нижней точке поворота рукоятки.
Используя любой из этих методов, вы можете отрегулировать сиденье своего электронного велосипеда, чтобы обеспечить комфортную и безопасную езду, повышая эффективность и удовольствие во время поездок.
