So finden Sie die richtige E-Bike-Sitzhöhe für Sie
So finden Sie die richtige E-Bike-Sitzhöhe für Sie
Das Finden der richtigen Sitzhöhe für Ihr eBike ist sowohl für den Komfort als auch für die Treteffizienz von entscheidender Bedeutung. Hier sind drei effektive Methoden, um die optimale Sattelposition zu bestimmen:
1. **Die Hamley-Methode**:
- Messen Sie Ihre Schrittlänge, also den Abstand von Ihrem Schritt bis zur Unterseite Ihres Beins.
- Stellen Sie die Sitzhöhe Ihres Fahrrads auf 109 % Ihrer Schrittlänge ein.
- Verwenden Sie Online-Rechner oder Formeln, um diese Berechnung zu vereinfachen.
2. **Die LeLond-Methode**:
- Ähnlich wie bei der Hamley-Methode multiplizieren Sie Ihre Schrittlänge mit 0,883.
- Dieses Ergebnis sollte der Abstand zwischen der Oberseite Ihres Sattels und der Mitte Ihres Tretlagers sein.
- Passen Sie die Sattelstütze für diese Messung entsprechend an.
3. **Die Heel-Toe-Methode**:
- Diese Methode erfordert keine Berechnungen:
- Drehen Sie die Kurbel so, dass sich das Pedal mit der Ferse darauf in der unteren Position befindet, parallel zum Sitzrohr.
- Setzen Sie sich auf das Fahrrad und schauen Sie nach:
- Wenn Ihr Bein gestreckt ist und die Ferse auf dem Pedal steht, ist der Sitz zu hoch.
- Wenn Ihre Hüften wackeln, um das Pedal zu erreichen, ist der Sitz zu hoch.
- Wenn Ihr Knie gebeugt ist und die Ferse auf dem Pedal steht, ist der Sitz zu niedrig.
- Passen Sie die Sitzhöhe mit einem Drehmoment- oder Inbusschlüssel an, bis Ihr Bein bequem gestreckt ist und das Knie leicht gebeugt ist, wenn sich das Pedal am unteren Ende der Kurbeldrehung befindet.
Mit einer dieser Methoden können Sie Ihren E-Bike-Sitz anpassen, um ein komfortables und sicheres Fahrerlebnis zu gewährleisten und so sowohl die Effizienz als auch den Fahrspaß zu steigern.
