Zo vindt u de voor u juiste eBike-zithoogte
Zo vindt u de voor u juiste eBike-zithoogte
Het vinden van de juiste zithoogte voor uw eBike is cruciaal voor zowel comfort als trapefficiëntie. Hier zijn drie effectieve methoden om de optimale zadelpositie te bepalen:
1. **De Hamley-methode**:
- Meet uw binnenbeenlengte, dit is de afstand van uw kruis tot de onderkant van uw been.
- Stel de zithoogte van uw fiets in op 109% van uw binnenbeenlengte.
- Gebruik online rekenmachines of formules om deze berekening te vereenvoudigen.
2. **De LeLond-methode**:
- Vermenigvuldig, net als bij de Hamley-methode, uw binnenbeenlengte met 0,883.
- Dit resultaat moet de afstand zijn tussen de bovenkant van uw zadel en het midden van uw trapas.
- Stel de zadelpen voor deze meting dienovereenkomstig af.
3. **De hiel-teenmethode**:
- Bij deze methode zijn geen berekeningen betrokken:
- Draai de crank zo dat het pedaal met uw hiel erop omlaag staat, evenwijdig aan de zitbuis.
- Ga op de fiets zitten en controleer:
- Als uw been gestrekt is met uw hiel op het pedaal, is de zitting te hoog.
- Als uw heupen schommelen om het pedaal te bereiken, is de stoel te hoog.
- Als uw knie gebogen is terwijl uw hiel op het pedaal staat, is de zitting te laag.
- Pas de zithoogte aan met behulp van een moment- of inbussleutel totdat uw been comfortabel gestrekt is met een lichte buiging van de knie wanneer het pedaal zich onderaan de crankrotatie bevindt.
Door een van deze methoden te gebruiken, kunt u uw eBike-stoel aanpassen om een comfortabele en veilige rijervaring te garanderen, waardoor zowel de efficiëntie als het plezier tijdens uw ritten wordt vergroot.
