Come allenarsi alla grande con la waterbike?

Moto d'acqua  non sono solo un ottimo modo per rilassarsi, ma sono anche un ottimo modo per allenarsi. A bicicletta d'acqua  ti aiuta ad allenarti proprio come una normale bicicletta, tranne che funziona sull'acqua.

È risaputo che è più facile guidare a bicicletta d'acqua  rispetto ad una bicicletta normale perché c'è meno attrito nell'acqua.

Ma il quoziente di forma fisica complessivo e il grasso bruciato con il bicicletta d'acqua è molto di più di quello che può essere ottenuto da qualsiasi normale bici da terra.

Ecco alcuni ovvi motivi per cui a bicicletta d'acqua  va bene per allenarsi:

• 1  Meno sforzo muscolare ma più lavoro svolto.
• 2  Basso impatto sulle ginocchia.
• 3  Viaggiare in acqua elimina i rischi di incidenti.
• 4  Il bicicletta d'acqua  ti aiuterà a bruciare i grassi a un ritmo fenomenale.
• 5  Non ti stanchi molto velocemente
• 6  I muscoli delle gambe e dei polpacci diventano più forti e ti consentono di acquisire forza muscolare.

Anche se molti esperti di fitness contemporanei non ne sono consapevoli bicicletta d'acqua  e gli straordinari esercizi di fitness che possono essere eseguiti utilizzandolo, alcuni esperti di fitness ne stanno già sostenendo l'uso bicicletta d'acqua  per rimettersi in forma e mantenersi in salute.

Inoltre, le acque non sono ancora così inquinate come le nostre strade, il che significa che puoi spostarti in bicicletta d'acqua  senza entrare in troppo fumo o inquinamento veicolare.

10 cose che puoi fare con il tuo bicicletta d'acqua

1  Cavalca sul tuo bicicletta d'acqua  mattina ogni giorno per ridurre quei chili in più.

2  Costruisci un corpo in forma e sano esercitandoti ogni giorno. Butta via il tuo tapis roulant.

3  Mostra il tuo bicicletta d'acqua  a tutti, fate un giro dimostrativo nella piscina locale. Riceverai molto apprezzamento una volta che lo vedranno in azione.

4  Andare in ufficio il a bicicletta d'acqua , prendi la strada più breve evitando semafori e congestioni.

5  Organizza un bicicletta d'acqua  campionato di corse nella tua località e diventa il "ragazzo simpatico in giro".

6  Se ti annoi, prendi il tuo  pesca  attrezzatura e dirigiti verso la prossima fonte d'acqua, credimi, pescare dall'interno delle acque sarà emozionante.

7  Porta la tua famiglia a fare un picnic in riva al fiume. Cadere dal bicicletta d'acqua  deliberatamente e salta indietro. Aggiungi quell'eccitazione al viaggio.

8  Porta i tuoi figli con te sul bicicletta d'acqua  per un giro. Lo adoreranno.

9  Divertiti, prova alcune acrobazie sul bicicletta d'acqua , esercitati bene prima di mostrarlo agli altri.

10  Prova a pedalare all'indietro rivolto all'indietro  biciclette d'acqua . Organizza una gara con la tua famiglia, vedi chi vince!