Vous cherchez à augmenter l’intensité de votre entraînement sans faire de ravages sur vos articulations ?
Alors le cyclisme aquatique est une activité qui devrait être sur votre radar.
Le cyclisme sur l’eau, ou aquacyclisme, ressemble beaucoup à ce que cela ressemble – faire du vélo sur un vélo spécialement conçu appelé Hydrorider, fabriqué en acier inoxydable de qualité marine, immergé dans l'eau.
Le poids d'un individu diminue lorsqu'il est immergé dans l'eau, et l'ampleur de cette réduction dépend de la profondeur de submersion. Par exemple, une personne immergée jusqu'à la taille voit son poids corporel compensé d'environ 50 %, tandis qu'une immersion jusqu'au cou peut alléger jusqu'à 90 % de son poids. Cela signifie que le stress et l'impact sur vos articulations et vos muscles sont considérablement réduits, permettant aux individus d'effectuer des entraînements intenses sans la tension typique associée aux exercices terrestres.