Stai cercando di aumentare l'intensità del tuo allenamento senza devastare le tue articolazioni?
Allora il ciclismo in acqua è un'attività che dovrebbe essere sul tuo radar.
Il ciclismo in acqua, ovvero il ciclismo in acqua, è più o meno come sembra – pedalare su una bicicletta appositamente progettata chiamata Hydrorider, realizzata in acciaio inossidabile di grado marino, immersa nell'acqua.
Il peso di un individuo diminuisce quando è immerso nell'acqua e l'entità di questa riduzione dipende dalla profondità di immersione. Ad esempio, una persona immersa fino alla vita ha circa il 50% del peso corporeo compensato, mentre l'immersione fino al collo può alleviare fino al 90% del proprio peso. Ciò significa che lo stress e l'impatto sulle articolazioni e sui muscoli sono significativamente ridotti, consentendo alle persone di eseguire allenamenti intensi senza lo sforzo tipico associato agli esercizi a terra.