Cultura ciclista con bajas emisiones de carbono y defensa de una vida sencilla.
14 THINGS YOU CAN DO ON A STAND UP PADDLE BOARD
14 THINGS YOU CAN DO ON A STAND UP PADDLE BOARD
El surf de remo implica mucho más que simplemente pararse sobre una tabla y remar en el agua. Las posibilidades y actividades que puedes realizar sobre un SUP son infinitas, y tú’Seguro que encontrarás algo que te interese a ti y a toda tu familia.
En los últimos años, el paddle surf ha ganado popularidad y ahora el deporte se practica en todo el mundo. Las tablas de remo, especialmente las inflables, pueden transportarse a lugares remotos y permitirle explorar aguas que los barcos más grandes no pueden
Uno de los principales beneficios del SUP es que puedes remar en cualquier tipo de agua siempre que tengas permiso para hacerlo. Los lagos, ríos y océanos tienen diferentes condiciones para remar y requieren diferentes niveles de habilidad para remar. Pero, si tu’Si estás aburrido de simplemente remar, ¿qué más puedes hacer en un SUP?
Independientemente del tipo de tabla que prefiera y de la vía fluvial que elija, nosotros’He enumerado las 14 mejores cosas para hacer en un tabla de paddle surf que te mantendrá ocupado y te brindará horas de diversión
SURFING
Una de las actividades más emocionantes de la lista es SUP surf
Las olas que son demasiado pequeñas para las tablas de surf normales son perfectas tanto para los SUP duros como para los inflables debido a su mayor longitud. Sin embargo, si vas a surfear y buscas una maniobrabilidad y un rendimiento óptimos, una tabla rígida tradicional funcionará mejor.
Surfear en SUP es un excelente ejercicio gratuito y puede poner a prueba incluso a los palistas más experimentados. No hace falta decir que las olas, incluso si son pequeñas, representan un desafío mayor para el SUP que las aguas tranquilas y planas que se encuentran en lagos o ríos.
Los remeros principiantes deben practicar remar en aguas tranquilas antes de intentar hacer SUP surf. Si tu’Si eres nuevo en el surf SUP,’Es mejor evitar las olas grandes y empezar con olas pequeñas hasta que’lo he dominado
FISHING AND CRABBING
pesca en remo ha ganado fuerza en la comunidad de pescadores debido a lo fácil que es pescar con tablas de remo
Las tablas de remo no están motorizadas, son menos obstructivas y, en última instancia, son mejores para el medio ambiente. Cuando pescas en una tabla, tienes una vista del agua de arriba hacia abajo, lo que facilita la búsqueda y captura de peces.
Los SUP también te dan la posibilidad de deslizarte sobre el agua, reduciendo la cantidad de ruido y movimiento del agua que podrían ahuyentar a tus capturas.
Aunque puedes pescar con cualquier tipo de tabla de paddle surf, puedes adquirir tablas especialmente diseñadas para pesca en remo . Estas tablas tienen una mayor capacidad de peso para carga adicional. equipo y accesorios adicionales que ayudan a que pescar sea muy fácil
Al igual que en la pesca, una tabla de remo es un excelente lugar para pescar cangrejos. Ya sea que prefieras tirar las trampas para cangrejos y volver a ellas después de remar en el agua, o lanzar una caña y esperar un bocado, pescar cangrejos es una actividad divertida para hacer solo o con niños pequeños.
WHITEWATER
Otro Actividad de SUP Para los amantes de las emociones fuertes, existe el remo en aguas rápidas.
Combina todas las partes divertidas del surf, el rafting y el kayak, y te brinda una experiencia completamente diferente a la de simplemente remar en aguas tranquilas.
Cuando vas a remar en rápidos, necesitas adaptar tus técnicas de remo debido al flujo de agua y las corrientes que no’No se encuentra en lagos o ríos promedio.
Tener total confianza en tu tabla es el primer paso para remar en aguas bravas, ya que te ayudará a cambiar tu estilo de remada y afrontar diferentes niveles de aguas bravas con facilidad.
Es importante tener en cuenta que remar en aguas bravas sólo debe ser realizado por remeros experimentados y puede ser extremadamente peligroso.
YOGA
No hay nada más tranquilo que estar al aire libre en medio de un tranquilo lago o río. Agregue el canto ocasional de un pájaro o el sonido de las ondas del agua de los peces que pasan, y tendrá’Tienes el lugar perfecto para practicar yoga.
Las tablas de SUP inflables tienden a ser la mejor opción para SUP yoga debido a su plataforma espaciosa y blanda que ayuda con el equilibrio y la comodidad general al intentar mantener una postura
Agregar agua a la mezcla significa que debes concentrarte más en tu coordinación, fuerza y conciencia corporal mientras realizas tus posturas de yoga. Un movimiento en falso y podrías terminar en el agua (lo cual no es necesariamente malo en un caluroso día de verano).
Si tu’Si eres un yogui experimentado o simplemente buscas un nuevo entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto, el SUP yoga podría ser el desafío para ti.
RACING
Este es para aquellos que tienen una racha competitiva. Las carreras de SUP se llevan a cabo anualmente en todo el mundo y no solo brindan un día de diversión sino que también ponen a prueba tus habilidades de remo entre otros remeros experimentados.
Competir en estas carreras es una excelente manera de conectarse con otras personas de ideas afines en la comunidad de SUP, e incluso podrías aprender una o dos cosas nuevas sobre este deporte.
Los tableros largos y estrechos son el candidato ideal para carreras de SUP ya que cortan rápida y suavemente el agua, brindándote una maniobrabilidad y velocidad óptimas.
Si las carreras de SUP competitivas y serias son’Si te gusta, intenta organizar una carrera con amigos o familiares en el lago o río local. Involucrar a los niños en la carrera será una forma segura de entusiasmarlos e interesarlos en el SUP.
TOURING
El recorrido en SUP es una forma increíble de explorar grandes masas de agua y, al mismo tiempo, hacer un ejercicio decente en
¿Si hay un lago o río específico que deseas explorar? La planificación y preparación para un recorrido de un día o incluso de un fin de semana puede ser muy beneficioso, ya que le brinda suficiente tiempo para contemplar los alrededores y disfrutar de todo lo que la vía fluvial tiene para ofrecer.
El recorrido en SUP requiere más preparación que un viaje de remo promedio, y usted’Tendrás que pensar en empacar suministros, como agua y refrigerios. Si tu’Si estás planificando un viaje de fin de semana, necesitarás empacar y remar a bordo contigo suministros para acampar, comida y ropa adicional.
Las personas a las que les gusta participar regularmente en excursiones de SUP consideran que tener una tabla más ancha es ideal porque puede flotar más peso y puede llevar equipo extra esencial.
SNORKELING AND DIVING
Un SUP es ideal para viajes de snorkel porque es esencialmente una gran plataforma flotante para descansar cuando necesitas un descanso de nadar y explorar.
SUP’Los s son pequeños y pueden llegar a áreas aisladas que pueden’No podrán acceder otros barcos. Si lleva un SUP en un viaje de snorkel, tendrá la posibilidad de remar por costas inexploradas y disfrutar de la abundante y tranquila vida marina.
Hacer snorkel en SUP también es ideal para los niños pequeños, ya que pueden sujetarse a la tabla y evitar nadar durante largos períodos de tiempo.
Al igual que el snorkel, el buceo desde SUP se ha vuelto cada vez más popular debido a lo fácil que es sacarlos y bucear. Las tablas más grandes proporcionan una mayor capacidad de peso, lo que significa que puedes llevar el equipo de buceo esencial y dirigirte a áreas remotas y vírgenes.
EXERCISE
El SUP no solo es una excelente manera de salir a la naturaleza, sino que también’También es un entrenamiento fantástico que utiliza todos tus músculos.
Tu cuerpo usa mucha energía para mantener el equilibrio y remar en el agua, ¡y terminas haciendo ejercicio sin siquiera darte cuenta!
Si tu’Si estás preparado para un entrenamiento desafiante, intenta hacer el equivalente a intervalos de sprint en un SUP. Rema lo más rápido que puedas durante un cierto período de tiempo, luego agrega un descanso a ritmo lento y repite hasta que puedas.’Ya no remar. ¡Te garantizamos que te dolerá el cuerpo al día siguiente!
TAKE YOUR KIDS
Cualquier excusa para sacar a los niños al aire libre y disfrutar del aire libre es buena
Ya sea que sus hijos tengan la confianza suficiente para andar en su propia tabla o si se sientan en la parte delantera de la suya, llevarlos a remar con usted les permitirá pasar tiempo de calidad juntos.’t interrumpido por la tecnología
Como se mencionó anteriormente, las carreras de SUP pueden ser divertidas para toda la familia, ¡y los niños seguramente se divertirán mientras lo hacen! Jugar a ver, veo, veo o tratar de empujarse unos a otros fuera del tablero son excelentes formas de mantener a los niños entretenidos, felices y ejercitados.
TAKE YOUR DOG
¿Alguna vez has intentado llevar a tu amigo peludo a remar contigo?
No todos los perros disfrutarán estar en una tabla de remo, pero sentar a su cachorro amante del agua en la punta de la tabla es una experiencia de unión increíble que los permitirá a ambos explorar la naturaleza desde un punto de vista diferente al de un sendero de caminata promedio.
PHOTOGRAPHY
Tú no’No es necesario ser un fotógrafo increíble para obtener excelentes fotografías de la naturaleza.
Solo los teléfonos inteligentes tienen cámaras de alta calidad que puedes llevar fácilmente a bordo y usar para capturar fotografías increíbles de la vida silvestre y los alrededores acuáticos.
Si te apasiona la fotografía, remar en un SUP puede ayudarte a llegar a lugares apartados y capturar cosas escondidas e inaccesibles para el público en general.
MEDITATION
La meditación en una tabla de remo es similar al yoga, solo que sin ejercicio. Estar en aguas abiertas, con los relajantes sonidos de la naturaleza a tu alrededor y tomarte el tiempo para relajarte y desestresarte de verdad es fantástico para tu salud mental y tu felicidad general.
Si quieres meditar en tu tabla, lo mejor es buscar un estanque o lago tranquilo o apartado donde el agua sea plana y tranquila.
anclajes para SUP, También son una excelente manera de mantener tu tabla en un solo lugar para que puedas concentrar toda tu energía en tu meditación y no tener que preocuparte por flotar.
PICNIC
¿Está buscando una idea única para una cita o una forma de entretener a los niños y la familia? ¡Entonces no busques más!
Los picnics de SUP son una forma asequible y divertida de disfrutar de una comida romántica tranquila con tu pareja
Si tu’Cuando saques a los más pequeños, tus hijos tendrán algo que contarles a sus amigos porque es poco probable que alguien más que conozcan haya hecho un picnic en SUP.
SUNBATHING
Tomar el sol en la playa significa lidiar con la arena que se te pega cada vez que te mueves. Tomar el sol en casa en el jardín significa no tener acceso a agua para refrescarse. Sin embargo, tomar el sol en un SUP te ofrece lo mejor de ambos mundos.
Un SUP inflable es mejor para tomar el sol en SUP debido a su plataforma blanda y cómoda. Si tienes demasiado calor mientras estás en tu tabla, simplemente puedes saltar al agua junto a ti para refrescarte.
Se’Es importante recordar que los rayos UV pueden rebotar en el agua y aumentar la exposición a los rayos UV. Se’Es extremadamente importante limitar la cantidad de tiempo que se pasa tomando el sol y usar SPF en todo momento mientras se practica SUP.
